O Método Pilates por si só já é muito completo e traz ótimos resultados para nossos pacientes, mas e se pudéssemos agregar movimentos que estimulem o Sistema Fascial? Hoje sabemos que a Fáscia envolve todo o corpo, da pele aos ossos. Ela dá suporte, conecta, separa, hidrata, ou seja, é a responsável por dar forma ao nosso corpo. Além disso, atua como órgão sensorial. Diante de toda essa complexidade, este workshop tem como objetivo abordar o repertório clássico de Mat Pilates, fazendo algumas modificações para uma visão do Sistema Fascial.

Nem todo idoso é frágil e/ou sedentário. É importante levar em consideração a fisiologia do envelhecimento, assim como a individualidade de cada um. Nos tempos atuais muitos já envelhecem de forma mais ativa e consciente. Iremos direcionar a aula de Mat Pilates para esse grupo.

O conhecimento das respostas cardiovasculares durante o exercício pode aumentar a margem de segurança do treinamento.

Trilhos anatômicos  é o assunto do momento  e será durante muitos anos .Quem quiser se manter atualizado no mundo do movimento humano... É necessário correlacionar esse estudo com a nosso técnica. O Pilates.

É importante conhecer os fatores de risco para o desenvolvimento da hipertensão arterial para evitá-los e controlá-los.

O áudio agora é sobre o sistema cardiovascular e as alterações fisiológicas no envelhecimento. Entender o que acontece com coração e vasos sanguíneos de um idoso pode te trazer mais segurança para seus atendimentos ou aulas!

Muitas pessoas com fibromialgia procuram o Pilates como tratamento, por isso é importante conhecermos um pouco mais sobre essa patologia.

O Pilates cada vez mais nos surpreende, e ao relacionar o método com as linhas da Fáscia  ele fica Ainda mais Fascinante por  seu olhar inovador sobre o  corpo humano.

A hipertensão atinge no Brasil 36 milhões de indivíduos adultos e contribui direta ou indiretamente para metade das mortes por doença cardiovascular. O Pilates pode atuar como tratamento não medicamentoso, mas é importante conhecer quais as recomendações que devem ser seguidas no que se refere as variáveis de treinamento para potencializar o tratamento.

Neste PilatesCast vamos falar um pouco sobre alguns aspectos da atuação do Instrutor de Pilates, que quando modificados podem tornar a vida desse profissional muito mais fácil e aliviar a sobrecarga que muitas vezes ele tem no dia a dia. Com essas modificações e uma maneira mais efetiva de trabalho, torna-se mais possível ter mais qualidade de vida e equilíbrio na vida profissional.

Load more