Muitas pessoas com fibromialgia procuram o Pilates como tratamento, por isso é importante conhecermos um pouco mais sobre essa patologia.

O Pilates cada vez mais nos surpreende, e ao relacionar o método com as linhas da Fáscia  ele fica Ainda mais Fascinante por  seu olhar inovador sobre o  corpo humano.

A hipertensão atinge no Brasil 36 milhões de indivíduos adultos e contribui direta ou indiretamente para metade das mortes por doença cardiovascular. O Pilates pode atuar como tratamento não medicamentoso, mas é importante conhecer quais as recomendações que devem ser seguidas no que se refere as variáveis de treinamento para potencializar o tratamento.

Neste PilatesCast vamos falar um pouco sobre alguns aspectos da atuação do Instrutor de Pilates, que quando modificados podem tornar a vida desse profissional muito mais fácil e aliviar a sobrecarga que muitas vezes ele tem no dia a dia. Com essas modificações e uma maneira mais efetiva de trabalho, torna-se mais possível ter mais qualidade de vida e equilíbrio na vida profissional.

Todos os sistemas entram em um processo de deterioração no envelhecimento. Os sistemas que promovem o controle postural (ou equilíbrio) não fogem dessa regra: sistema visual, sistema vestibular, sistema proprioceptivos, músculos e sistemas nervoso central. Todos esses estarão alterados e merecem atenção especial quando o assunto é prevenção à quedas.

Os esportes tiveram um papel importante na construção do Pilates. E atualmente os atletas vem buscando o método com objetivos de melhora do desempenho esportivo, reabilitação e prevenção de lesões.
Podemos listar diversos benefícios do método como: melhora do tônus muscular, flexibilidade, coordenação motora, propriocepção, controle muscular, percepção corporal e correção dos desequilíbrios musculares.

estudo da fáscia tem avançado nos últimos 10 anos. E fáscia em movimento é algo inovador ,porém de forma conciente ou não ,Joseph Criou Fáscia em movimento no Método Pilates. E o conhecimento desses meridianos vai ser torna algo obrigatório em breve.

Você que gosta de atender idosos, neste áudio falo um pouco sobre as nomenclaturas utilizadas dentro do universo do envelhecimento humano. Gerontologia e geriatria; senescência e senilidade; autonomia e independência, sabe diferencia-los? Te convido para me ouvir mais uma vez aqui no Pilates Cast!

Trabalhar com cliente idoso exige alguns conhecimentos importantes para um bom resultado à curto e longo prazo. Hoje falo sobre a sarcopenia, a osteoporose e como o Método Pilates pode ser um aliado positivo em prevenção e combate à essas alterações.

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