March 28, 2019

Pilates aplicado a terceira idade - Michele Carnelossi

Devido ao aumento da expectativa de vida, cada vez mais as pessoas estão se movimentando, e o Pilates é uma área de muita procura devido trabalhar o alongamento, flexibilidade, fortalecimento, equilíbrio, coordenação, correção postural, diminuição da dor e melhora da qualidade de vida.

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