May 20, 2019

Como trabalhar com Pilates em cada fase da gestação - Bruna Lemos

Trabalhar com Pilates exige cuidado e atenção e levar esse método para as gestantes requer um cuidado redobrado. Por este motivo, devemos nos atentar para cada fase da gestação e prescrever exercícios de acordo com a necessidade das mamães em cada trimestre. Através desse áudio ensino como trabalhar desde o primeiro mês até o último mês de gestação.

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